Ｑ：武術由来の整体動作って、どんなものですか？

 

Ａ：武術は活殺自在、「活法＝建設的側面」と「殺法＝破壊的側

    面」の両面があります。 

私たちの流派には、活法として、本伝の固め技を活用するもの、教外別伝の合気整体術があり、ボディ・ワーク・レッスンでは合気整体術を整体動作として公開します。 

合気整体術は、体の各部に屈伸・捻転・叩打・摩擦などを用いて軽い刺激を与え活性化させようとするものです。

 

Ｑ：整体動作って、ポキポキと矯正したりするイメージがあって痛いのではないかと不安です。

 

Ａ：ご心配なく、無理のない範囲で可動域の拡大を図るものですから、ポキポキや悲鳴はありません。

 

Ｑ：レッスンでは、整体動作を足からとか、伝書の順とか、順番

   に行うのですか？

 

Ａ：レッスンでは、参加者の状況を見ながら、また、リクエストにお応えしながら適宜技法を選択しますので、いわゆる体系的に行うことはしません。レッスンを重ねることでいずれ全技法を体験することになります。

 

Ｑ：全技法をいっきに習いたいのですが、可能ですか？

 

Ａ：ボディ・ワーク・レッスンは仲間と楽しみながら、健康寿命を伸ばそうということですから、ゆっくり体験し体得することを目指しています。「いっきに習いたい」という趣旨は、とりあえず全伝を習い、自習したり、教えたりしたいということだと思われます。この場合は、ボディ・ワーク・レッスンとは別に講習会を開催し教伝することになります。ご希望の場合は、ご相談ください。

 

Ｑ：今まで運動の類はほとんどやってきませんが、大丈夫でしょ

  うか？

Ａ：そのような方を対象としていますので、全く問題ありませ

  ん。